Para darle la consistencia típica de la mermelada, usamos semillas de chía. Estas semillas se activan con los líquidos y liberan su fibra...

¡Receta sencilla para un smoothie lleno de sabor! Sólo se necesita: banana, frutos rojos y 1/2 taza de leche descremada Congelar banana...

¡Sin azúcar! ingredientes • 6 cdas. de avena • 2 huevos • 2 bananas • 1 ctda. de polvo para hornear • 1/2 taza de frutos rojos (pueden...